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Coaching

<<englisch coach, ursprünglich in der Studentensprache = privater Tutor (im Sinne von „jemand, der einen weiterbringt“)

eigentlich = Kutsche < französisch coche < deutsch Kutsche>> Quelle: Duden 2019

LifeCoaching ist in allen Bereichen des menschlichen Daseins möglich. Voraussetzung, um in die Coachingkutsche einzusteigen ist die Absicht, etwas verändern zu wollen (Zielcoaching) bzw. der Wille ein tieferes Verständnis darüber zu erlangen, wie es zu bestimmten Situationen in Ihrem Leben kommen konnte. In der Beratung finden wir gemeinsam heraus, mit welchen unbewussten Überzeugungen, Einstellungen und Werten Sie Ihr Leben gestalten und damit bestimmte Situationen hervorbringen. Das müssen jedoch nicht immer Karriereziele oder "Dinge, die Sie in Ihrem  Leben erreicht haben wollen" sein. Manchmal widerfahren Menschen traumatische Situationen, die sie nicht mehr loslassen. Sie sind dann geplagt von Schuldgefühlen, Ängsten, Schlaflosigkeit, innerer Unruhe, Traurigkeit ... und zeigen nicht selten auch körperliche Symptome. Auch der umgekehrte Fall tritt auf: Menschen zeigen Krankheitserscheinungen und körperliche Leiden, ohne, dass ein Ursprung klar definiert werden kann. Dann kann das Ziel im Coaching sein, wieder Frieden zu finden, oder den Auslöser für die körperlichen Auswirkungen zu finden, um diese final aufzulösen.

Mögliche Zielsetzungen im Coaching sind

  • Glücklich-sein

  • persönliche Lebensvision erschaffen

  • erreichen persönlicher Erfolgsziele

  • finanzielle Fülle

  • Aufbau einer erfüllenden Partnerschaft

  • partnerschaftliche Trennung "in Frieden"

  • Glücklich Single sein

  • erfüllende Sexualität

  • Probleme im familiären Umfeld

  • Kinderlosigkeit ergründen

  • Probleme in der Kindererziehung

  • Coming out

  • Gefühlsmanagment

  • berufliche Umorientierung

  • Unterstützung bei Entscheidungssituationen

  • Leistungsabfall in Schule / Studium bzw. Beruf

  • Essstörungen überwinden (z. B. Unter- und Übergewicht)

  • Angstfrei Leben

  • Bewältigung von Schuldgefühlen

  • Trauerbewältigung

  • Vitalität erschaffen (Körper/Seele-Gleichgewicht)

  • Burnout

  • Meistern von fordernden Alltagssituationen

  • Angst vor bestimmten Situationen auflösen

  • Schüchternheit ablegen

  • ...

Die Liste scheint endlos und die Abgrenzung der verschiedenen Bereiche untereinander ist oft fließend. Das führt auch im Kopf oft dazu, dass Situationen verworren scheinen und gar nicht klar ist, worauf der Fokus zuerst gerichtet werden soll. Im Coaching werden Sie Klarheit über Ihre Ziele und Gedanken erfahren.

Das eigentliche Coachinggespräch ist daher in  verschiedene Abschnitte geteilt und bewegt sich immer entlang der von Ihnen gestellten Aufgabe und Ihrer Absicht. Mein LifeCoaching ist kein Erteilen von Ratschlägen, sondern eine partnerschaftliche Zusammenarbeit mit dem Ziel, Sie wieder in Ihre Kraft bringen, damit Sie sich das Leben erschaffen können, das Sie sich vorstellen. Dies gelingt durch die Analyse tief verwurzelter, unbewusster Überzeugungen und Glaubenssätze, die Ihnen bisher nur ein eingeschränktes Erfahrungs- und Ergebnisfeld ermöglichten. Die tiefgreifende Erkenntnis über Ihre Überzeugungsmuster ist ein Schritt hin zu einer neuen Lebensqualität. Sie erkennen, warum Sie sich in einer bestimmten Situation befinden. Aber erst durch das Auflösen alter Denkmuster ist ein nachhaltiger Wandel dauerhaft möglich. Diesen Weg gehen wir im Coaching gemeinsam, indem wir Ihre mental-emotionale Landkarte erforschen und auf Ihr Wunschziel ausrichten. So gelangen Sie in ein neues Denken, Handeln und Fühlen und erschaffen sich so die Ergebnisse, die Sie sich für Ihr Leben wünschen.

Mein Angebot ist ausdrücklich an Frauen und Männer gerichtet, ungeachtet deren sexueller Orientierung und kultureller Herkunft.

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